agenda

Championnat de Ligue de course d’orientation Longue Distance

Dimanche 12 mai 2024

Modalités d’organisation

➢Les participants seront licenciés de la FFCO inscrits à la compétition ou titulaire d’un « Pass’ compet » ou « Pass’ loisir » (licence à la journée) établi auprès de l’accueil.

➢Départs individuels échelonnés selon des horaires définis entre 10h et 13h. Pour limiter le temps d’attente et les regroupements avant le départ, les coureurs devront se présenter au maximum 10 minutes avant leur horaire.

➢Il n’y aura pas de ravitaillement en eau pendant la course, chaque coureur devra apporter sa propre bouteille / gourde.

➢ Service de secours présent sur place près de l’accueil

Plan de la zone de course

Extraits du règlement des compétitions LNACO : http://liguenouvelleaquitaine-co.fr/documents/lnaco/Reglement_des_competitions_LNACO_2023.pdf

2.3.4 - Championnat de ligue longue distance

Ce championnat se déroule comme le Championnat de France longue distance, sur une carte neuve ou remise à jour.

Il est qualificatif au Championnat de France LD.

Sont qualifiés d’office dans chaque catégorie selon les 3 critères définis par la FFCO, au championnat de France LD :

1- les coureurs figurant sur la liste haut-niveau pédestre diffusée pour la saison en cours

2- les 5 premiers coureurs de nationalité française du championnat de France LD de l’année N-1

3- les 3 premiers coureurs de nationalité française issus du championnat de ligue non encore qualifiés aux deux titres précédents

Sont qualifiés sur un quota sportif accordé à la ligue par la FFCO selon le nombre de licenciés au 31/12 de l’année N-1, un nombre X, réparti à la convenance de la ligue sur les différentes catégories.

Ce quota de qualifiés supplémentaires/catégorie sera publié vers les clubs et licenciés à la suite de la clôture des inscriptions au championnat.

Pour les licenciés compétitions qui ne veulent pas courir sur leur circuit de référence, mettre en place

des circuits de couleur (pris dans les circuits existants) bleu (M), jaune (L bis), orange (K), violet court (H)

et violet moyen (G). Ils partent après le championnat.

2.3.4.1 - Départ

Toutes les deux minutes.

Les horaires de départ ne sont pas libres. L’organisateur est responsable de l'ordre des départs.

Il veille à ce que les coureurs d'un même club soient espacés de 4 minutes.

Dans le cas où il y aurait trop de compétiteurs sur un circuit, l’arbitre peut décider de rallonger la

plage horaire de 30 minutes, puis si cela ne suffit pas d’autoriser un départ toutes les minutes.

2.3.4.2 - Cartes

Les cartes comportent le circuit et si possible les définitions.

Elles sont au format 1/15000 ou 1/10000 selon les catégories ou/et la complexité du terrain.

Possibilité d’employer le format 1/7500 pour les circuits vert, bleu, jalonné et pour les catégories

H/D60+ au choix de l’organisateur.

Interdiction d’utiliser une carte à l’échelle 1/15000 si celle-ci a été cartographiée à l’échelle 1/10000.

2.3.4.3 – Déroulement

La prise de carte se fait au top départ pour toutes les catégories.

2.3.4.4 - Récompenses

Le 1er licencié compétition de chaque catégorie appartenant à la Ligue Nouvelle-Aquitaine se verra

décerner un titre et sera ainsi déclaré "Champion de Ligue LD de Nouvelle- Aquitaine".

Les récompenses des trois premiers H et D de chaque catégorie sont à charge de la Ligue (médailles).

Les organisateurs se chargent des récompenses des 10 ans et moins, des récompenses en plus des médailles (éventuellement) et des concurrents hors ligue.

2.5.2 – Régionales LD et MD sur circuits de couleurs

Une course régionale propose des circuits identifiés par une couleur représentant la difficulté technique et une longueur de course.

Il est rappelé que les LD doivent privilégier les choix d’itinéraire avec une forte charge physique (terrain urbain non admis), que les MD doivent privilégier la recherche de postes dans un terrain complexe techniquement (terrain urbain non admis, sauf zone partielle de la carte) et que les sprints doivent privilégier les choix d’itinéraires sous une charge mentale forte.

Regroupement possible quand le nombre est inférieur à 6 et sur un circuit adéquat

*1 On entend par distance/dénivelée cumulée la somme de la distance + dénivelée x 10

Exemple : circuit de 8 Km et 50m de dénivelée = un circuit Violet Long de 8,5 Km

Le calcul de la dénivelée s’effectue selon l’itinéraire à vol d’oiseau et/ou sur le meilleur itinéraire supposé.

*2 Concernant le sprint, la distance affichée dans le tableau des définitions doit être calculée sur le meilleur itinéraire supposé.

*3 Le circuit violet court doit pouvoir s’effectuer sans traverser des zones de progression difficiles pouvant mettre en danger des hommes ou des dames de 70 ans et +

2.5.7 - Conditions de participation

2.5.7.1 – Coureurs non licenciés

L’accès aux circuits chronométrés est autorisé aux non-licenciés titulaires d’un titre de participation ad hoc respectant les conditions médicales d’accès :

– attestation de prise de connaissance du questionnaire médical fédéral et des recommandations des cardiologues du sport pour les majeurs

– attestation parentale suite au questionnaire médical ou certificat médical de moins de 6 mois pour les mineurs