Vigilance canicule : adoptons les bons réflexes
- oceanewojtowicz3
- il y a 6 minutes
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Les fortes chaleurs s’installent sur notre territoire. Pour se protéger et protéger les plus fragiles, il est essentiel d’adopter les bons gestes :
Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres en journée et aérez la nuit.
Rafraîchissez-vous, mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
Utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon passez au moins 3 heures par jour dans un endroit frais.
Limitez les activités physiques et les déplacements aux heures les plus chaudes, entre 11h et 21h.
Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins, personnes isolées ou âgées. Si possible accompagnez-les dans un endroit frais.
Ne laissez jamais un enfant ou un animal seul dans un véhicule, même quelques minutes.
En cas de malaise, de forte fièvre, de maux de tête ou de comportement inhabituel, contactez rapidement les secours.
Par mesure de prévention, évitez tout déplacement en forêt et dans les espaces boisés. Les fortes chaleurs augmentent considérablement les risques d'incendie. N’allumez aucun feu ou barbecue à proximité de la végétation et ne jetez pas de mégots dans la nature.
▶ Retrouvez le formulaire d'inscription en cas du déclenchement du Plan Canicule :
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