Équilibre et Vous

Des ateliers pour prévenir les chutes et maintenir l’autonomie des seniors

Du 18 novembre 2025 au 3 février 2026 (hors vacances scolaires).

La CPTS Nord Bassin Océan (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé)

propose

à partir du mardi 18 novembre 2025 un cycle d’ateliers intitulé « Équilibre et Vous »,

dédié à la prévention des chutes chez les personnes âgées de plus de 65 ans.

Ces séances, animées par un kinésithérapeute, visent à renforcer la condition

physique et la confiance des participants à travers :

• des exercices de travail de l’équilibre,

• de la gymnastique de renforcement musculaire et d’assouplissement,

• des techniques pour apprendre à se relever du sol,

• et des conseils pour le maintien de l’autonomie au quotidien.

Les ateliers auront lieu tous les mardis de 13h30 à 15h30, à la salle Médoc, située 2 chemin de Gleysaou, du 18 novembre 2025 au 3 février 2026 (hors vacances scolaires).

Ces séances constituent une belle opportunité pour les habitants du Porge et des

environs de préserver leur mobilité et leur qualité de vie, dans une ambiance

conviviale et sécurisée.

Informations et inscriptions :

📞 05 57 18 29 89

📧 contact.cptsnbo@gmail.com

CPTS Nord Bassin Océan www.cptsnordbassinocean.fr